OD ZÁŘÍ 2022 MÉ NOVÉ ZAMĚŘENÍ:

  • NA AKTIVNÍ A SPOLUPRACUJÍCÍ KLIENTY

  • CELOSTNÍ PROGRAMY (VŽDY NA MÍRU)

  • SESTAVENÍ PROGRAMU PO PRVNÍ NÁVŠTĚVĚ

CO PROGRAM MŮŽE ZAHRNOVAT:

  • SKUPINOVÉ LEKCE JÓGY

  • INDIVIDUÁLNÍ LEKCE JÓGY

  • CVIČEBNÍ PROGRAM NA MÍRU (PRO CVIČENÍ DOMA)

  • MASÁŽE - SYSTEMATICKÝ PROGRAM

  • BYLINY PRO OČISTU A POSÍLENÍ ORGANISMU

  • DOPORUČENÍ VE STRAVĚ

  • OPTIMALIZACE REŽIMU DNE A TÝDNE

  • OČISTA TĚLA DLE DOPORUČENÍ A POTŘEBY

 

PRO NÁRAZOVÉ A PASIVNÍ KLIENTY JE CENA NAVÝŠENA O 30% OPROTI CENÍKU (TÝKÁ SE HLAVNĚ MASÁŽÍ).

CENY SMLUVNÍ, ZÁKLADNÍ ORIENTACE DLE CENÍKU Z ROKU 2021.

 

Zdravím Vás Přátelé zdravého života ve vyšší kvalitě a energii.

SKUPINOVÉ LEKCE JÓGY

Od září 2022 od :    6.9. každé úterý     19:00 - 20:30

 

Místo:  https:  https://www.nasvete.cz/     ( Bývalé kino Svět v Šumperku)

 
cena: permanentka na 10 vstupů 2000Kč 
           jednotlivá lekce                    250Kč
Pro ty, kterým zůstalo předplatné za minulý školní rok, platí loňské ceny do vyčerpání vstupů.
 
Při nedostavení se na lekci se vstup odečítá.
 
Kurzovné se dá uhradit na účet ČSOB :253860789/0300
          Napište jméno,příjmení a variantu o kterou máte zájem a),b),c)
Případné dotazy : Vladimír Horníček  Tel.:724 895 812
 
 Vaše předplatné zajišťuje vaše místo!!!
  
Užívejte život, zdraví Laďa

Půlroční škola Ájurvédy

Více informací zde ...

Denní rozpis a použití bylin pro SUPER ODOLNOST

Ráno po probuzení: kolem východu slunce (cca 5:45 až 6.00)

Asi 2 dcl. teplé vody, do ní šťáva z 1 citronu, 1/3 čaj. lž. trikatu,
nebo sušeného zázvoru s mletým pepřem, 1/3 čaj. lž. kurkumy,
přidávám si ještě asi 10 kapek tinktury echinacea a šišák bajkalský.

Snídaně - nejdříve za 30 min po probuzení

místo kafe reishi 1 čaj. lž. nebo se dá přidat i do kávy + skořice a po ochlazení se dá osladit medem.

Během dopoledne

je super i 1/4 až 1/2 čaj. lž. neem, buď zapít horkou vodou nebo 3-5 min. povařit v asi 2 dcl. vody jeho extrémně hořká chuť se dá vylepšit medem do vlažnějšího nápoje.

Kolem poledne

Před jídlem nebo po obědě je vhodné trikatu 1/3 čaj. lž.nebo zázvorový čaj s citrónem, klidně i pepř.

Kolem 15-16:00

Černý bez nebo tulsí může být s medem.

Kdykoli máte chuť na kafe, dejte si reishi, uvidíte, že vám zachutná a nerozhoupe vaši energii spíše harmonizuje.

Večer po večeři nejméně 1 hod., já to dávám kolem 21:00

Ashwagandha 1 čaj. lž. do horkého, plnotučného mléka, používám Olmu a Kunín 2-4 dcl. kvalitní kakao, skořici, po vychladnutí med a při stresu ghí (přepuštěné máslo) v poměru lžička medu a lžička ghí, objemově stejně.

A dále ...

Na vaření je ghí na 1. místě, pak domácí sádlo.

Začíná medvědí česnek 5-10 listů/den na chleba nebo doplněk k jídlu, dá se uvařit i polévka nebo špenát.

Taky rostou kopřivy na čajík, odpoledne je dobrý čas, dají se přidat i do polévek.

Jarní cibulky, cibule, křen a živá nakládaná zelenina - krátko době kimchi nebo pikles, i dlouhodobě kysané zelí. S obědem.

Poslední je chuťově nic moc - triphala 1/4-1/3 čaj. lž. buď zapít nebo rozmíchat v teplé vodě, užívá se večer nebo ráno.

Výhodou karantény je, že se vracíme k domácímu vaření, můžeme vařit na ghí i si ho doma vyrobit. Víme, co si dáváme do jídla. Máme čas si v průběhu dne připravovat a pít byliny i si některé nasbírat, ty léčí 2x - 1. při sběru, že jsme v přírodě a pak při užívání ,taky šetříme peníze.

Chodit spát dle Ájurvédy ve 22.00 až 22:30 a vstávat kolem východu slunce cca 5:45 až 6.00. Ideálně i o víkendech - to je optimum. Také mi tam občas skáče i 60min.

Ájurvédské vysvětlení nemoci Covid-19

Název koronavirus SARS-CoV-2 znamená: Severe Acute Respiratory Syndrome CoronaVirus 2 - vážný akutní respirační syndrom. V překladu: neschopnost vázat kyslík na krev.
Přeloženo do ájurvédského jazyka – slabá rakta dhátu, slabá krev. Koronavirus způsobuje blokování těchto procesů v těle. Postižený potřebuje oxygenoterapii - ventilátor vhánějící kyslík do plic. Pomoc spočívá v zesílení rakta dhátu. Přeloženo: dodat tělu suroviny pro červené krvinky (např. Fe - železo) a zesílit jejich schopnost vázat kyslík.

Suroviny pro krvinky dodává bylina ašvagandha (síla koně, indický ženšen).
Schopnost okysličování dodává ájurvédská směs trikatu nebo černý pepř. Pokud by někdo nesnášel trikatu nebo černý pepř, použijte triflu, Triphalu.

(zdroje Pavol Hlôška)

Co píše náš pan doktor Tomáš Lebenhart

Východ vs Západ

Ano, pandemie tradičně přicházejí z východu, konkrétně z přelidněných oblastí Číny. Největší pohromu ale způsobují u nás na západě. Proč?

Po mnoho desetiletí se západní země stále více a více oddělují od přirozenosti a naturalisty. Nejvíce se to nevyplácí právě v oblasti zdraví a zvládání chorob. Nynější drastická situace s podivně se chovajícím koronavirem mj i toto očividně prověřuje. Sbírám informace nejen z různých internetových vyjádření (tam dost přebírám), ale zejména ty autentické, tedy od lidí znalých tradičních léčebných systémů, někdy přímo z těch zemí (např. Srí Lanka).

Zatímco zde na západě je zdravotnictví v podstatě bezradné a omezuje se na epidemiologická a diagnostická opatření (to není špatně), léčba neexistuje. Lidé po tisících umírají před očima lékařů…

Na východě se ale nemocní lidé většinou (odhad z 80 %) léčí! Pomocí svých moudrých časem prověřených přírodních postupů a prostředků. Není v možnostech jednoho člověka tyto systémy zmapovat. Tak jen namátkou…

Čínská tradiční medicína má osvědčené bylinné směsi. A také výtažky z léčivých hub. A také je ve hře důležitý faktor, a sice výživa. Až půvabný je zdokumentovaný případ 103leté Číňanky, která se z koronavirové infekce uzdravila za pět dní. Její imunitní systém musel být navzdory věku v dobré kondici. Řekl bych, že skromná strava a klidná mysl zde hraje hlavní roli.

Např. v Nepálu se zatím všichni nakažení uzdravili. A asi to není jen čistým vzduchem. V některých zemích se používá také vykuřování prostor různými mocnými bylinami. Např. takto je ošetřován celý Turkmenistán – na základě nařízení prezidenta. Kadidlo z Ománu má jistě také svůj smysl, bílá a černá šalvěj, levandule, a mnohé další lokální (někdy šamanské) byliny. Západní myšlení je tak materiálně a racionálně zaměřené, že tyto fungující procesy nechápe a ani nechce.

Velký význam má pro boj s viry vitamín C – nejlépe v liposomální formě, kdy je nejlépe tělem využit. 3-4 gramy denně pro dospělého by mělo být v prevenci a podpoře léčby dostatečné. Dále např. badyán, lékořice, žen šen, reishi – je z čeho si vybrat. To je jen namátkou z toho, co zde je dostupné. Mám dobrý typ na ayurvédské směsi, které jsou z hlediska koronavirové infekce důležité: jde o ajurvédské směsi, jež dobře znám - Aur Fresh (Phylantus embica, indicky Amalaki, srílansky Neli), extrémní působení na protiinfekční imunitu. Dále Ayur Cold (anathoda vasica – hlavní bylina) – podpora energie a odolnosti plic. Ale také obyčejná syrová cibule nebo česnek nebo i křen (náš žen šen) mají jistě smysl. S čerstvě rozkrojenou cibulí můžete spát. Ta nejlepší noční společnost v této době…

Zásadní význam v prevenci – a to obecné dlouhodobé, ale i v krátkodobé má rázné omezení příjmu sacharidů, zejména těch koncentrovaných, tedy cukru a škrobu. Za podstatné v této neblahé situaci (možno mluvit o selhání snad všech západních civilizačních vymožeností) je také to, že v tzv. třetím světě jsou celé věky zvyklí se vyrovnávat s nejrůznějšími infekcemi včetně parazitárních. Což u nás jaksi ne. Západní medicína se neumí vyrovnat ani s kandidou nebo Borrelií. To je realita. A tak si myslím, že tato pandemie („poslaná“ nám z východu) nás má i v tomto smyslu probrat. No, uvidíme…

Neodpustím si ještě jeden postřeh…. I Západ disponuje vysoce účinnými prostředky k uzdravení. Např. informační léčbu (homeopatie, autopatie, Bachovy esence, fyziologická regulační medicína, aj.), chlorové netoxické sloučeniny (MMS, CDS…). I na západě rostou léčivé byliny a bylinářské tradice… Tyto tzv. „alternativy“ ale vládnoucím systémem uznávány a bohužel jsou i zakazovány a zesměšňovány. Agresivní farma průmysl působí ve svůj prospěch. Nikoliv prospěch nemocných. Tento fenomén ve východním světě nenalezneme. Ve všech těchto zemích je tradiční medicína respektována nebo dokonce ctěna. Dokonce i v komunistické Číně nebo i v Rusku, zejména na Sibiři. U nás v západní civilizaci je samozřejmostí neúcta k osvědčeným tradicím. To se projevovali již od středověku, ovládaném katolicismem a inkvizicí. Tuto sveřepou štafetu převzala vědecká medicína.

Upřímně vám říkám, že bych si teď připadal bezpečněji a radostněji na Srí Lance. Ale lety jsou zrušeny a tak i já jsem nucen směřovat do větší pokory…

Tomáš Lebenhart

Několik pohledů a informací o korona viru

Lazarev situaci předpověděl velice přesně v roce 2018.

https://www.youtube.com/watch?v=gQg2puaHhuk

 
 
 
 
 
 

Kurz Ájurvédské nejen kuchyně a Jógy

od čtvrtka 22. 10. do neděle 25. 10. 2015 

Račí údolí u Javorníku v Rychlebských horách

Na místě je možnost zakoupení kuchařek, koření a  čajů .

čtěte  více ...

Individuální očista organismu

Očista je určena pro jednu až dvě osoby.
 
Zahrnuje 1 návštěvu 60 - 90 minut.
Cena  999,- Kč.
 

čtěte více ...

Možnost zapůjčení přístroje Lymfoven domů

Podmínky pro zapůjčení:
- délka zapůjčení nejméně 10 dnů,
- den zapůjčení a den navrácení se neúčtuje ani se nepočítá do 10 denní procedury,
- cena 1.500,- Kč za 10 dní, za každý další den 150,-/den,
- přístroj je nutné používat zásadně v čistých ponožkách a dlouhých kalhotách, nejlépe z přírodního materiálu.
Při zapůjčení na delší období se lze dohodnout na slevě.
Jak lymfoven používat Vám ukážu a vysvětlím na místě.

čtěte více ...

Novinka - parní lázeň před masáží

Vážení příznivci tradičních metod,

pro posílení zdraví a vitalitu Vám ke každé masáži nabízím Indickou parní lázeň (swédan box). Je to jedna z 5 základních ájurvédských procedůr.

Na rozdíl od klasické páry není hlava klienta vystavena vysokým teplotám a přitom se celé tělo krásně prohřeje a připraví se na masáž teplým olejem nebo na jiný druh masáže dle výběru.

Možnost platby stravenkami

Potravinové doplňky a čaje nabízené v obchodě můžete nově hradit stravenkami nebo potravinovými šeky.

Připravuji kurzy

  • nově pro začátečníky 80 min.
  • Kondiční cvičení Jógových cviků 60 min.
  • Jóga s korekcí ve dvojicích 60 min.
  • 3 hodinový Jógový blok (cvičení, masáže ve dvou, zpěv manter a relaxace)

Zájemci o stávající i připravované programy, napište mi a udejte den a čas, který vám vyhovovuje. Pokusím se vám vyjít vstříc.

Dárkové poukazy

Dárkový poukaz lze použít jak na masáže, tak na pravidelná cvičení jógy i individuální lekce.

vhodný dárek pro Vaše blízké